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From Grandma's Panties to the Thong: Philosophical Observations on Lycra Yoga and an Almond Vegan Cake
"From Grandma’s Panties to the Thong" combines humor, philosophy, and yoga to explore how ascetic practice has transformed into modern aesthetics and community. With irony and literary flair, the article uses the metaphor of underwear and an almond vegan cake to reflect on visibility, enjoyment, and contemporary spirituality.
Anna Costanza
Feb 223 min read


Masala chai or Indian spiced tea
Esta receta de Masala Chai traerá a tu mesa toda la magia de la India. Un té negro con leche enriquecido con el sabor de las especias más finas de India.
Anna Costanza
Feb 194 min read


The invisible stages of life: learning, living, letting go, and awakening
Descubre las cuatro etapas invisibles de la vida —aprender, vivir, soltar y despertar— y cómo pueden transformar tu existencia. Más allá de la edad o los logros, este artículo invita a mirar hacia adentro, cuestionar patrones repetitivos y aprender a vivir conscientemente antes de que el tiempo nos despierte. Una guía poética y práctica para crecer, soltar y encontrar plenitud interior.
Anna Costanza
Feb 192 min read


Vulnerable and invincible
Este artículo habla de la importancia de los ciclos naturales externos e internos. Hace referencia l descanso de la práctica y a la oportunidad de conexión con el silencio interior y la valentía de ser auténtica.
Anna Costanza
Feb 194 min read


After the first spark, the real yoga begins: Abhyāsa–vairāgya and the art of staying with the Ashtanga path.
A menudo confundimos el entusiasmo inicial por el verdadero motor de la práctica. Reflexiones tras vente años de práctica.
Anna Costanza
Feb 193 min read
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